近日，一則關(guān)于48歲知名女星大S（徐熙媛）因感染流感并發(fā)肺部感染去世的傳聞在社交媒體上瘋傳。消息一出，迅速引發(fā)公眾關(guān)注，許多網(wǎng)友震驚不已。

為什么同樣是流感，有的人感染就像一場普通的感冒，有的人一旦感染卻會出現(xiàn)重癥，甚至?xí)冻錾拇鷥r？

▲免疫細(xì)胞的應(yīng)答機制

近期《柳葉刀》發(fā)表研究指出，天然殺傷細(xì)胞（NK細(xì)胞）活性每提升10%，流感重癥風(fēng)險便降低28%。

這一重要發(fā)現(xiàn)引發(fā)醫(yī)學(xué)界廣泛關(guān)注，預(yù)示著通過調(diào)控免疫功能可以顯著改善健康狀況。NK細(xì)胞作為先天免疫的重要組成部分，具有迅速識別并清除感染細(xì)胞的能力，其活性水平直接關(guān)系到個體對病毒的抵抗力。

▲20歲的免疫細(xì)胞和60歲的免疫細(xì)胞

天然殺傷細(xì)胞（NK細(xì)胞）是人體免疫防線中的“特種兵”，主要功能在于迅速識別并清除被病毒感染或變異異常的細(xì)胞。從而防止病毒在體內(nèi)進一步擴散。研究顯示，NK細(xì)胞活性與患者康復(fù)情況密切相關(guān)，活性提升有助于降低流感重癥發(fā)生率。

多中心臨床試驗結(jié)果顯示，定期中等強度運動可使NK細(xì)胞活性增加約15%，顯著改善患者預(yù)后。由此可見，保持良好的生活習(xí)慣對預(yù)防感染及降低疾病風(fēng)險具有重要意義。

研究表明，NK細(xì)胞不僅能夠直接清除病毒細(xì)胞，還能通過釋放干擾素和腫瘤壞死因子等細(xì)胞因子，有效抑制病毒復(fù)制并誘導(dǎo)病變細(xì)胞凋亡。這一功能對于控制病毒感染的進展具有重要意義。《Nature Immunology》曾報道，患者體內(nèi)干擾素-γ濃度每上升15%，病毒載量下降近20%。

▲NK細(xì)胞受體

近年來，研究發(fā)現(xiàn)NK細(xì)胞活性與生理機能密切相關(guān)。保持NK細(xì)胞活性不僅有助于提升免疫力，還能改善新陳代謝和抗氧化能力，從而延緩衰老過程。

統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，規(guī)律運動者NK細(xì)胞功能普遍高于久坐群體，差異可達(dá)18%至22%。此外，富含維生素和礦物質(zhì)的均衡飲食，有助于維持細(xì)胞活力。臨床試驗表明，經(jīng)過科學(xué)干預(yù)后，部分受試者NK細(xì)胞活性提升約10%，伴隨免疫水平顯著改善。

▲NK細(xì)胞伴隨年齡增長而功能下降

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